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여의도 바삭(BASAK) - 맛집추천보고 갔다가 실망하다...!!!

(목단이) — Sun, 25 Jul 2010 10:19:07 +0900

여의도 바삭을 알게 된 것은 가까운 여의도 맛집을 찾는 과정에서였다.

여의도에 있는 맛집중, 요리를 먹을 수 있는 곳이 없을까~? 고민하던 차에 <바삭>이라는 곳이 눈에 들어왔다.

인터넷에 검색해본 결과 다른 지역에 지점을 냈을 정도로 꽤나 인기가 있는 곳인 것 같았다.

그럼 맛에 있어서는 합격점이라는 말이겠지?

코스 형식으로 나온다는 말에 부푼 기대를 갖고 여의도 바삭을 찾았다.

ㅡㅡ; 매우 허름한 건물 1층에 자리한 바삭.

미리 지도를 보고 찾아갔음에도... 쪼~옴 헤맸다.

마치 오래된 아파트 상가 같은 분위기의 건물 1층에 자리한 바삭은... 규모가 매우 작아 자리를 잡기가 어려운 곳이었다.

저녁 7시 반쯤!

"저... 자리 있나요~?"

보기에도 협소한데... 안에는 사람들이 버글버글 했다.

"아뇨. 자리 없습니다."

ㅡㅡ;;

얼마나 기다려야 자리가 난다느니... 하는 설명은 없었다. 그만큼 인기 있는 곳이라는 거겠지?

결국... 아쉬움을 뒤로하고 다음을 기약해야만 했다.

그러다, 며칠 후!

여의도에서 밥을 먹게되어 다시 바삭을 찾아가봤다.

이번엔 조금 이른 시각!

오후 6시쯤에 도착했다.

다행스럽게도 아직 한 팀 밖에는 없는 가게 안!

"혹시 예약하셨나요?"

"아뇨."

"이쪽으로 오세요."

ㅡㅡ;; 얼핏 본 노트에는 예약 손님들이 꽤 많이 적혀 있었다. 한 6팀 정도?!

정말 기대감이 터질듯 부풀어오르고 있었다.

얼마나 맛난 곳이길래!!!

두근두근

메뉴를 고르려고 했으나.

바삭은 메뉴가 없다고 했다.

그저 점심시간, 저녁시간에 따라 식사 내용이 바뀔 뿐이라고!

흐.음.

그냥 저녁 메뉴를 시켰다.

그리고 두리번 거리며 가게를 둘러보는데...

가게 안은 정말 엄청나게 좁았다.

어두운 조명에 협소한 공간.

작은 공간에 많은 이들을 앉게하기 위해 한 사람이 차지하는 공간은 꽤나 비좁아... 앉아있는게 불편할 정도였다.

이런 상태에서 느긋하게 식사를 즐길 수 있을까?

불편하게 앉아서 비좁은 곳에서 음식을 먹어야 하다니...

첫인상이 급격히 나빠지는 순간이었다.

하지만 아직까지 음식 맛을 본 건 아니니깐~. 더 보자고~!

처음 나온 샐러드.

견과류와 양배추, 양상추를 놓고, 레몬 드레싱을 올렸는데...

ㅡㅡ; 야채에 비해 많은 소스양으로 인해 샐러드라는 느낌보다는 절임 느낌이 났다.

게다가 소스맛이 너무 강해서 약간 먹기 어려웠다.

너무 신 맛이 강하다고나 할까?

"뭐야... 이거 처음 샐러드부터 이럼 안되는데?! 분명 맛집검색에 나온 곳인데... 음음음!"

두번째 나온 고구마볼과 해물볼

달달한 샤워크림소스가 얹어진 고구마볼. -> 샐러드의 연장선 느낌이었고...

해물볼은 해물의 맛보다는 소스맛으로 먹었다.

머스타드 소스의 맛과 향이 해물볼이라는 느낌을 지웠다고나 할까?

"이거이거... 정말 점점 불안해지는데?!"

맛집에 대한 강한 기대감이 여지없이 무너져내리고 있었다.

ㅠㅠ

홍합구이

홍합을 구워 그 위에 소스를 얹은 요리였다.

마요네즈, 캐찹, 파슬리가루 등등을 섞어서 만든 소스가 꽤나 괜찮았다.

특별하진 않지만 홍합과 잘 어우러져 괜찮은 맛을 자아냈다.

하지만 이미 깎인 점수를 복원할 정도는... 아니었다.

랜덤 계절별 요리.

계절마다 바뀌는 듯 한데... 내가 먹을 땐 감자 요리가 나왔다.

구운 감자 위에 소금간이 된 감자 간 것을 올리고, 데코로 구운 마늘을 올린 요리.

에피타이저로 꽤 괜찮은 요리였다.

짭짤한 맛의 간 감자를 소스삼아 따듯한 감자를 먹는 느낌~. ^^

맛이 좋았다.

사시미 샐러드

연어와 치즈, 야채 위에 데리야끼 소스를 뿌린 샐러드.

아... 나와 데리야끼 소스는 맞지 않나부다.

괜찮은 샐러드였지만... 난 향이 강한 샐러드는 별로인지라... ㅠㅠ

도미구이.

부드러운 도미살 위에 카레가루와 꿀(?)을 섞은 소스가 발려져 있었는데

2인분인데... 달랑 한 조각만 주다니;

ㅠㅠ 도미가 비싸다 이건가! ㅠㅠ

독특한 소스가 괜찮았지만, 딸랑 한 덩이만 나온 것 때문에 빈정이 조금 상했다.

아... 이미 첫인상이 나빠서 그런지... 계속 트집만 잡고 있는 나였다. ㅋㅋ

시샤모(열빙어) 구이

알을 듬뿍 품고 있고, 바싹 구워 따뜻한게 좋았지만...

통으로 먹는 생선구이는 내 기호와 맞지 않아....

(ㅠㅠ 나 여기 왜 온거니;)

깻잎튀김, 새우튀김2개, 도미튀김.

바삭하게 튀겨진게 달달한 간장 소스에 찍어먹으면 맛났다.

근데 난 이걸 먹으며... 왜 씨푸드 레스토랑을 떠올렸는지;

씨푸드 레스토랑은 무한 리필이라도 되지... 여긴;;;; -> 뭐, 이런 생각을 했었드랬다. ㅋ

연어 까나페.

양상추 위에 땅콩소스와 할라피뇨 약간, 파인애플 통조림 쪼~끔과 연어살.

이거.. 땅콩소스가 상당히 괜찮아서 아주 맛있게 먹었다.

코스에서 연어 까나페가 가장 맘에 들었더랬다.

이어진 식사.

오뎅 2개가 떠 있는 오뎅국물과 알밥이 나왔다.

오뎅국물... 음~.

포장마차에서 먹는 그런 진한 맛이 없다.

그냥 일본식 국간장 맛이랄까? ㅠㅠ 아~~ 포장마차의 오뎅국물은 그 어디에서도 따라갈 수 없는 것인가!

아쉬움이 있는 오뎅국이였다.

알밥.

ㅠㅠ

메인 요리라 할 수 있는데...

이거 먹고 급 실망했지...

필요 이상의 단무지 양이 마치 단무지밥을 먹는 느낌이엇다.

집에서 간장+참기름+깨에 밥 비벼먹는 느낌이랄까?

알밥 먹는 느낌이 전혀 아니었다.

날치알 양이 정말 티스푼 하나 정도 밖에 되지 않아서... 비비고 나면 날치알이 전혀 느껴지지 않는다.

ㅠㅠ 메추리알이라도 위에 깨주지!

이 20%부족한 알밥은 뭐란 말인가!!!

급 분노해주셨다.

"우오오오오오!"

후식으로 나온 딸기쥬스.

음...

얼음 간 것 위에 딸기 간 쥬스 약간과 분유가루를 뿌려주셨다.

처음 저 흰게 슈가파우던줄 알았는데... 맛을 보니 분유;

우유를 넣어주시지...

우유를 넣어봤자 얼마나 된다고... 분유가 뭔 말이다뇨!

ㅠㅠ

아... 100% 딸기 생과일 주스까진 바라지 않지만... 이건 쫌~! 아니다 싶었다.

ㅠㅠ

바삭 총평

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실내 좁은 공간으로 인해, 식사시 행동이 불편하다.

여유롭게 식사를 즐길 수 없다. (빨리 먹고 나가야함)

어두침침한 조명이 분위기있는 가게를 만들 수는 있겠지만... ㅡㅡ;

내 눈에는 지저분한 가게 내부를 가리기 위한 수단으로 밖에 보이지 않았다.

튀김을 하는 기름통 주변은 온통 기름 떼와 튀김가루들이 들러 붙어 비위생이라는 단어를 떠올리게 했고,

주방이라 불리는 안쪽 공간은... ㅡㅡ;; 차마 쳐다볼 수 없을 정도로 지저분해 보였다.

어두운 조명 때문에 청소나 제대로 할지 싶었다.

ㅠㅠ 주변이 저정돈데... 주방 바닥은 말할 필요도 없겠지;

16000원이라는 가격에 비해 요리의 질이 높지 않았다.

2인이면 32000원인데!

저렴한(?) 재료로 코스를 만든 느낌의 요리들 뿐이었다.

코스요리라는 타이틀 때문에 가격을 높게 측정하지 않았나 싶다.

솔직히 저 돈이면 좀 더 분위기 있고, 맛있는 음식점을 갈 수 있는데 굳이 바삭을 갈 이유가 없다.

다 먹고 나오면서 <바삭>을 맛집이라고 보고 찾아온 것을 엄청 후회했다.

그래서 이렇게 귀찮음에도 불구하고 블로그에 사진까지 업을 하고 있는 나다.

맛집이라는 타이틀만 보고 음식점을 찾아가는 이들에게 좀 더 객관적으로 찾아갈 음식점에 대한 정보를 보시라고~.

코스요리집을 찾는 이유는

1. 분위기

2. 맛

인데...

basak은 내가 생각하기에 둘다 아니라 이 말씀.

여의도 주변 음식점 들 중 대부분이 회사원들을 위한 식당이나, 고깃집이라 바삭처럼 코스로 요리를 내주는 곳이 드문건 사실이다.

차별화 덕분에 인기를 끌고 있는 것 같다는 생각이 들었지만...

약간의 발품만 판다면 같은 돈으로 더 좋은 식사를 할 수 있다는 것이 내 개인의 생각이다.

서울 안에서 코스 요리를 먹을만한 곳이 그렇게 없나? 하는 생각도 드는 하루였다.

[금융정보] 대출쉽게 받기 위해 지켜야 할 것

(목단이) — Fri, 23 Jul 2010 10:51:36 +0900

대출 쉽게 받기 10계명 첫째도 둘째도 신용... 연체는 10원도 안된다. 신용카드 6개월내 3개이상 만들면 위험, 현금서비스 3건이상 사용해도 신용하락 신용조회 기록 일괄 삭제 대출제한 요인 대출, 신용카드 연체 등 각종 금융정보는 물론 휴대폰 요금 연체 같은 비금융 정보까지 기록에 남는 전자 사회가 빠르게 확산되고 있다. 금융권 신용만 중요한 것이 아니라 비금융 신용도 중요해지고 있다는 것이다. 금감원은 21일 은행과 저축은행, 대부업체 등 각종 금융기관의 대출 거절 요인을 분석, 국민이 일상생활에서 유의해야 할 '금융소외 예방 요령'을 발표했다. 대출을 받으려면 10대 행동 요령을 익혀 실천하는 것이 중요하다. 1. 과다한 금융 채무를 삼가라 대출거절의 가장 중요한 사유는 과다한 금융채무다. 통상 금융기관 대출한도는 연간 소득에서 기존 부채(보증채무 포함)를 차감한 범위 내 (심한 경우는 연간 소득의 20%에서 기존 부채를 차감한 범위 내)에서 결정된다. 비상시 급전조달을 위해 대출 가능 한도를 확보해 둘 필요가 있다. 2. 신용조회기록을 최소화하라 관련 업계는 3년간 조회기록을 보유한다. 대출중개업체, 채권추심업체의 조회기록이 있는 경우는 대출을 받을 수 없는 사유가 되며 고금리 대출을 많이 하는 대부업체 등의 조회기록일수록 제도금융권 대출을 받는데 제약이 크다. 3. 신용카드 보유는 최소화하라 신용카드를 많이 보유한 것 자체만으로 신용등급을 저하시켜 제도금융 이용이 어려워질 수 있으므로 신용카드는 꼭 필요한 만큼만 보유하도록 한다. 4. 신용조회기록 일괄삭제 요청은 신중히 하라 금융이용자 본인이 신용정보업체에 신용조회기록 일괄삭제 요청을 하여 조회기록을 삭제한 경우 '본인 요청에 의해 일괄삭제'했다는 기록이 남아 제도금융권 대출을 제한 받는다. 예를 들어 최근 3년 이내 일괄 삭제 기록이 있는 경우는 대출을 제한 받는다. 일괄 삭제 요청에 의한 기록 삭제 후 3년간 기록이 보존된다. 5. 신용카드 현금 서비스 사용에 유의하라 신용카드 현금서비스는 빠르고 편리하지만 너무 잦은 사용은 신용도를 약화시키는 요인으로 작용한다. 예를 들어 현금서비스 3건이상 또는 300만원 이상 소득대비 70%이상 등의 경우엔 대출을 제한을 받을 수 있다. 6. 단기간 내 신용카드를 많이 만들지 말라 단기간 내 신용카드(유통계 카드 포함)를 많이 만들면 대출 제약의 요인이 된다. 백화점, 할인점 등 유통계 카드를 포함해 신용카드를 6개월 내 3개 이상 만들면 위험하다. 7. 신용카드 불법할인(깡)은 절대 하지 마라 신용카드 불법할인을 받다가 적발되면 최장 7년간 금융거래에 제약을 받는다. 8. 소액이라도 연체는 피하라. 단 하루의 소액 연체 정보도 금융거래를 제약한다. 심한 경우 최근 1년 이내 단 1건의 연체 정보가 있는 경우라도 대출을 제약받을 수 있다. 9. 휴대폰 요금 등 비금융권 채무 연체도 금물 금융권 채무는 물론 휴대폰 요금 비금융권 채무 연체도 하지 말아야 한다. 비금융권채무 관련 정보도 신용정보업체에 집중되므로 연체 정보가 있을 경우 정상적인 금융거래에 제약을 받는다. 특히 대학생 등이 이 경우에 주된 피해자이다. 10. 보증은 신중히 하라. 보증채무도 자신의 대출한도 감축의 요인이 된다. 자신이 변제할 수 있는 범위 내에서 보증을 서고 능력 밖의 보증채무는 과감히 거절해야 하며 보증을 설 때는 자신의 자금조달력을 약화시킬 수 있음을 명심해야 한다.

유리스몰뷰티플러스주식 - 펀드존에서 펌 -

(목단이) — Thu, 22 Jul 2010 10:49:37 +0900

유리자산운용 '유리스몰뷰티플러스주식'

주요내용

▶ 국내 주식형 펀드 중에서 중소형주에 집중적으로 투자하는 펀드는 현재 20개 내외이다. 이러한 중소형주 펀드 중에서도 수탁고 규모나 수익률 부분에서 :gfn_fundview_detail('KR**********')" target=_blank>'유리스몰뷰티플러스주식’ 펀드는 다른 중소형주 펀드보다 비교우위를 지니고 있다. 본 펀드는 현재 주식형 펀드 3년 누적수익률 1위를 기록하는 국내 중소형주 대표펀드인 ‘유리스몰뷰티주식C’ 펀드의 후속펀드로서 선취수수료형 펀드라는 특징과 함께 전체 주식포트폴리오 내에 대형주를 일정비율 편입할 수 있어 다른 중소형주 펀드와는 차별화된 다양한 운용전략을 추구할 수 있다. 즉, 중소형주가 대부분 편입된 ‘유리스몰뷰티주식’ 펀드와 달리 대형주 편입을 통해 중소형주 펀드의 높은 수익률 변동성을 낮출 수 있는 것이다.

▶ 2006년 1월 31일 설정된 본 펀드는 금년 2분기의 주식시장 상승랠리에 보다 민감하게 반응하며 유형평균 수익률과의 수익률 격차를 벌렸고 수탁고도 가파르게 증가하였다. 하지만, 최근 2개월간 지속된 주식시장의 조정과 함께 상반기 상승랠리를 주도했던 중소형주의 하락이 전반적으로 대형주보다 크게 나타남에 따라 동펀드의 3분기 성과는 주식펀드 평균보다 낮은 수준을 기록하고 있다. 시가총액의 한계가 있는 중소형주 펀드의 특성상 펀드규모가 단기간 내에 상당폭 높아질 경우 펀드의 운용스타일을 유지하기 어렵고, 종목교체시에도 시장에 큰 영향을 줄 수 있기 때문에 동펀드는 순자산 기준으로 2,200억원을 초과한 시점이후 현재 펀드판매가 중지되고 있는 상황이다.

▶ 시가총액대별 투자전략은 각각 다르다. 대형주는 배당수익 확보 및 벤치마크 수익률 초과를 목표로 하며 중?소형주와는 달리 성장주 비중이 다소 높게 가져가고 있다. 중?소형주는 가치투자 전략을 축으로 최근 높아진 주가흐름에 맞춰 일정비율 성장주 투자전략도 병행하고 있다. 연초 대형주가 55%, 중소형주가 45% 수준으로 대형주 비중이 앞섰던 동펀드는 운용전략상 중소형주와 대형주 비중 5:5 전략은 시장상황에 따라 달라질 수 있다. 이에따라 현시점에서는 중소형주 비중이 증가하여 대형주가 45%, 중소형주가 55%로 중소형주 비중이 높아졌다.

▶ 상반기 주식시장 상승랠리에서 유형평균을 초과한 우수한 성과를 보였던 동펀드는 3분기이후 시장이 약세로 진입함에 따라 전반적인 성과가 악화되었다. 상반기 중상위권의 수준을 유지했던 동펀드의 10월 2일 기준 1년 누적수익률은 48.2%를 기록하며 동일유형 수익률과 비슷한 수준을 유지하고 있고 펀드수익률 순위는 상위 52%내에 포함되어 중위권 수준이다. 장기성과는 양호하나 중소형주가 절반이상 포함된 동펀드의 높은 변동성은 3분기 이후 방향을 잡지 못한 주식시장의 지지부진한 장세흐름에 따라 단기성과는 유형평균을 더욱 따라가지 못하는 모습이다. 이러한 부분이 상반기 유형평균을 상당폭 초과했던 동펀드의 성과에 다소 부정적인 영향을 미쳤다. 그러나, 중소형주 펀드 상승랠리성과에 있어서 대형주 편입으로 인해 연초이후 상승장에서는 기존의 ‘유리스몰뷰티주식’ 펀드대비 성과는 부진했으나 8, 9월 주가 조정시 ‘유리스몰뷰티주식’ 펀드대비 낮은 하락을 기록하며 최근 3개월간의 성과는 동펀드가 다소 앞서고 있다.

▶ 높은 중소형주 편입 영향으로 6월말 기준 코스닥 종목 비중이 전체 주식포트폴리오의20% 가량 차지한다. 실제 주식비중 1, 2번째가 코스닥 종목이데 유진기업이 5.46%, 서부트럭터미날 5.32%이다. 종목선정 기준의 지표인 PER과 PBR 시장평균이 펀드설정일 이후 수치가 높아짐에 따라 시장평균 대비 30%이상 저평가된 종목을 선정하는데 점차 어려움이 커지고 있다. 불과 3년전만 하더라도 PER 2~3배 기업의 수는 매우 많았으나 증시 활황으로 인해 최근 보유종목들의 PER 및 PBR이 높아졌기 때문이다. 중소형가치주 비중이 여전히 높기는 하나 가치주들의 급격한 상승과 그 동안 소외된 성장주들에 대한 관심증가에 따라 동펀드내에서도 대형주를 중심으로 성장주 비중을 늘리는 대응이 있었다. 즉, 시장상황에 따른 운용상의 적극적 대응이 지속되고 있는 것이다.

▶ 업종별로는 화학, 전기전자, 철강 순이며 주식펀드 유형평균과 비교할 때 화학, 철강, 음식료, 운수창고 업종의 비중이 상대적으로 높고 전기전자와 운수장비 업종 비중은 낮다. 특히, 중소형주를 중심으로 한 종목선정에 있어서 미래 유망산업인 서비스, 유통, 물류 관련 업종에 대한 관심이 높아짐에 따라 최근 비중을 높이고 있는 추세다.

▶ 최근 1년간 월별 수익률을 보더라도 대체로 양호하다. 월별 주식시장이 강세를 보일수록 동펀드의 성과는 유형평균을 더욱 초과하고 있는 것이다. 또한, ‘유리스몰뷰티플러스주식’펀드는 ‘유리스몰뷰티주식’펀드외 비교할 때 대형주편입이 추가되어 있어 다른 중소형주 펀드보다는 주식시장 하락에 대한 덜 민감하였다. 하지만, 전체 주식형 펀드 대비 중소형주 편입비중이 높아 주식시장 하락시 펀드성과는 유형평균 수익률에 미치지 못하였다.

▶ 1년 수익률 및 표준편차를 기준으로 주식액티브펀드 유형평균과 비교한 ‘유리스몰뷰티플러스주식’ 펀드의 위험-수익률 분포표에서는 유형평균 대비 변동성이 낮았으나 수익률이 다소 낮음을 알 수 있다. 하지만, 대형주 편입에도 불구하고 ‘유리스몰뷰티주식C’ 펀드와 비교할 때 미미한지만 위험수준이 높다. 중요한 것은 작년말 이후부터 지속된 중소형주 랠리에 따라 현재까지의 위험-수익률 분포표로는 동펀드의 평가를 내리기에는 시기적으로 이르다는 것이다. 상반기의 다소 특징적이었던 중소형주 랠리와는 다른 대형주와 성장주, 낮은 변동성의 장세가 나타난다면 현재의 상황과는 달라질 수 있기 때문이다.

▶ 펀드의 운용을 총괄하는 주식운용팀 :gfn_fundview_detail('KR**********')" target=_blank>인종익 매니저는 철저한 기업방문을 통해 투자종목을 발굴하여 투자의 투명성을 높이고 있다. 대형주 뿐만 아니라 중소형주 또한 향후 2~3년후에도 재무상태 및 기업의 수익성이 현저히 좋아질 기업을 선정함을 목표로 한다. 최근 높아진 기업가치로 인해 동펀드의 설정일 당시 종목선택의 기준이었던 시장평균 PER 및 PBR 대비 저평가된 기업선정에도 어려움이 있다고 한다. 이 때문에 포트폴리오 교체에 있어서도 일부 성장주를 편입하는 등 주식시장의 흐름에 따라가고 있다. 동펀드는 최초 설정일 당시 중소형 중에서도 가치주 비중이 높았고 이는 시장상황에 따른 종목선별에 따른 자연스런 스타일 패턴이었다. 현재 높아진 PBR로 인해 종목선정시 대형주는 시장평균 PBR인 1.7배 정도, 중형주는 1.4, 소형주는 1배 가량의 PBR 종목을 선정하고 있는 상황이다. 또한, 과거 낮았던 ROE 기업들이 현재 높은 수준을 유지하고 있어 향후 더 높은 성장을 기대할 수 있는 기업탐방에 주력하고 있다.

▶ 인덱스펀드 운용에 강점이 있는 :gfn_rcompanyview_detail('307')" target=_blank>유리자산운용은 3년 누적수익률 1위를 기록중인 ‘유리스몰뷰티주식’ 펀드와 대형주 편입으로 펀드의 안정성을 높인 ‘유리스몰뷰티플러스주식’ 펀드를 통해 주식시장의 핵심운용사로 거듭나고 있다. 특히, 중소형주에 투자한 펀드의 장기성과가 대형주 펀드들을 제치고 상위를 기록함에 따라 운용사 및 펀드에 대한 투자자들의 신뢰가 높아지고 있다. 이로인해 최근 주식시장의 조정에 따라 펀드수익률이 부진을 면치 못함에도 불구하고 펀드에 대해 투자자들이 미래에 대해 거는 기대는 더욱 커지고 있다. 운용에 있어 기본이 되는 성실과 충실을 최우선으로한 운용철학도 특징적이다.

▶ 선취수수료 1% 외에 전체보수는 1.2%이며 국민은행에서 단독으로 판매되고 있다. 또한, 동일유형 대비 위험과 수익률로 평가하는 한국펀드평가 스타등급에서 별 5개 만점에 별 4개를 부여받고 있다.


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	일 자 : 2007.10.04

펀드존에서 퍼온글입니다. (http://www.fundzone.co.kr/)

맛집찾기 / 서울맛집 오므토다이닝(코엑스점)

(목단이) — Sun, 18 Jul 2010 10:59:54 +0900

맛집찾기 / 서울맛집 " 오므토다이닝(코엑스점) "

이번에 찾은 맛집은 누구나 다아는 서울의 데이트명소 입니다.

코엑스에 와봤습니다.(지하철 삼성역)

일단 코엑스에는 볼것도 많고 먹을것도 많고 즐길거리도 굉장히 많습니다.

일단 여자친구와 즐거운 쇼핑을 쇼핑을 하구요.

오락실에 들러서 이런저런 게임도하고 즐겁게 시간을 보내다 보니 어느덧 오후 6시더군요.

그래서 부랴부랴 맛집을 찾아서 고고싱=3

Oops!!!너무 늦장을 부린 덕분일까요? 가는곳마다 음식점이 꽉차있군요......

그래서 조금 기다리기로 마음먹고 음식점 앞에 줄을 섰습니다.

이름은" 오므또다이닝 "

근데 한가지 의문점이 생기네요. 오므또토마토와는 어떤관계인지..........

여하튼 10여분을 기다리고나서야 자리에 앉을수 있었습니다.

그리 넓은 공간은 아니었지만 거의 연인들이 앉아서 오붙하게 저녁식사들을 즐기고 있네요.

생각보다는 음식점이 소란스러웠지만 조명이나 테이블등 실내 인테리어는 굉장히 마음에 들었습니다.

특히 일하시는 분들의 유니폼이 깔끔하면서 보기좋았습니다.

기본적으로 셋팅해주는 포크&숟가락 입니다.

주문을 하기위해 한참을 망설인 끝에 주문한 음식 "불닭 오므라이스 & 하우스샐러드 & 음료(마운틴듀) "를 주문했습니다.

어디든지 쉽게 볼수있는 기본반찬 느낌함을 없애주고 한국인 입맛에 꼭 맞는 깍두기!

하지만 다먹을때까지 손한번 대지않았습니다 . ㅠㅠ

같이 나온 피클은 쉽게 보기는 어려운 수제 피클이네요.

오이를 고추장에 찍어먹는 식으로 큼지막하게 썰었군요.

아 메뉴가 그리 느끼하지 않아서 일까요?

이것역시 다먹을때까지 손한번 안댔네요.

세상에서 술다음으로 좋아하는 음료입니다.

일명 마운틴듀!!!!!!

아무래도 손님이 많다보니 샐러드만 나오는데도 시간이 꾀 걸리더군요.

모 샐러드는 그리 기대하지 않았지만 그럭저럭 먹을만했습니다.

그나마 좋았다면 여자친구가 샐러드를 좋아해서 다행이더라구요.

참 맛있게 잘먹더라구요 ^^ㅎ

드디어 대망의 불닭오므라이스 등장이요~~~~~~!!!!!!!!!

정말 굉장히 시간이 오래걸려서 나온 음식입니다.

대략 25분정도랄까?(너무 쪼잔하게 다 세고있었나요?ㅜ)

일단 냄새는 완전 합격점 입니다.

음............

너무 기대해서 그런것일까요?

일단 제가 워낙 매운것을 좋아해서 그런가요?

일단 매운맛은 좀 부족했구요.

아무래도 닭을 많이 넣으면 비싸져서 그런지 닭은 별로 없고 순 야채만 들었네요;;;;

그래도 정말 배고팠는지 개눈감추듯이 해치워 버렸습니다.

대략 시간은 한 10분 정도 걸린듯하네요.

옆테이블 보니 돈까스 오므라이스 시켜먹는것 같았는데 맛있어보이더라구요....ㅠㅠ

다음에 온다면 저런거 시켜먹어야겠어요.

아근데 나가는길에 사진좀 찍을라했더니 종업원들이 와서 찍으면 안된다고하네요........흑흑

그래서 이업소의 외관을 포스팅을 못하네요.

아쉽긴하지만 그래도 계산하고 나가는길에 받은 쿠폰이 그나마 위로가 됩니다.

총10번 먹으면 버거 스테이크 주는 쿠폰입니다.ㅎㅎ

10번까지 올지는 모르겠지만.......

전체적으로 오므라이스 가격은 8,000~10,000원 사이였던거 같네요.

샐러드는 3,000~5,000원정도 하구요.

정확히 가격이 기억이 안나서;;;;

다음번에는 까먹지 않고 가격포스팅에 힘쓰도록 하겠습니다.

문의: **********~3

협찬: www.matzib.com

==========================================================================================================================

개인적인 종합평가: ★★★☆☆

요새 가는곳마다 추천해드릴만한곳이 없어서 좀 그렇네요.

일단 맛은 평범하구요 재료비아끼려고 주제를 벗어난 음식인것 같기도하구요. 불닭오므라이스가 아니라 불닭소스에야채오무라이

스 라는 음식이름이 붙어도 좋을수도 있겠네요.;;;

제가 운이 없어서 제것만 그런것일 확률도 있겟지만요.

실내 인테리어는 심플하고 깔끔하면서 은은한 조명이 한층 멋스러웠구요. 다만 직원분들 부르기 좀 힘들더라구요.

벨이라도 있으면 좋으련만 무안하게 혼자계속 손들고 있었다는..........ㅠㅠ

저녁시간에는 정말 엄청바빴는데 직원분들 친절히 응대해줘서 편안한 저녁먹었습니다.

다음에는 불닭말고 다른거 먹고 좀 식사시간을 벗어난 시간에 가던지해야겠네요 ^^

암튼 잘먹고갑니다.

<앞으로 빈약하긴 하지만 음식점 마다 평가를 해볼까합니다. 어디까지나 제 주관이니 생각은 자유입니다.>

☆☆☆☆☆ 해석: 정말 절대 가면 안될만한 곳

★☆☆☆☆ 해석: 왠만하면 피했으면 하는곳

★★☆☆☆ 헤석: 돈이 아깝다고 생각드는곳

★★★☆☆ 해석: 그럭저럭한곳

★★★★☆ 해석: 주위에 가게되면 꼭 가볼만한곳

★★★★★ 해석: 시간을 내서라도 꼭 찾아가봐야 할만한곳

출장요리 출장뷔폐 즐거운 파티~

(목단이) — Fri, 16 Jul 2010 11:33:08 +0900

오늘은 좋아하는 친구들을 초대해 즐거운 시간을 가졌어요.

그런데 막상친구들을 초대해 놓고 보니 걱정부터 앞서더라구요.

사실 제가 손님상차림은 안해봐서리....

걱정하든 차에 친구의 권유로 출장요리를 시켰답니다.

11시에 손님니오시기로했는데 ....걱정

드디어10시쯤 음식은 도착했답니다.

스지로폴박스를 풀어보니.

와~우 그냥보기만해도 먹음직스러워 보이더라구요

생각보다 깔끔하더라구요

와인빛에 음료는 무얼까요...??

깐풍기는 후라이팬에 소스를 부어 끓으면 튀겨온 깐소를 넣고 버무리기만하면

제가한요리가 되더라구요....^_^ ^_^

버섯불고기도 반요리라 제가 한요리가 되더라구요

요거 요거 인기만점 염포탕입니다. 너무 시원하고 낙지도 부드러웠어요

연어야채말이...으~ 음 다시 먹고싶네요

무쌈이에요

케이준샐러드는 그냥담아내기만 했어요

골뱅이 초회먹으면서 소주 생각나는거 참아야 했답니다.

낮 술은 좀 아니더라구요.............

튀김류도 금방한것 같았어요

친구가 선물로가져온 와인

불은색와인은

언더락으로 입술을 적셨답니다.

좋은 친구들은 삶을 풍요롭게 한다는 말이생각나는 날...

워킹맘은 손님 초대하는것이 여간 부담이 아니여서 여태 손님을 초대하지 않았었는데 이렇게 간단하게

해결하고 나니 이제 손님 초대 두렵지 않아요

자주 좋아하는 친구나 이웃을 초대해서 즐거운 시간을 가져야겠어요

여러분도 이렇게 해보세요

삶이 즐거워질진답니다..

연말에 친구들과의 모임 집에서 저렴하게치러보세요

제가 장만하는보다 30%로정도 저렴하게 들었어요

물론스트레스는 제로 구요

적극 강추합니다.

주문을 원하시는분은 잔치나라로 문의하시길..

http://www.janchinara.com/bbs/index2.php

축구바지 추천 (AS T90 3/4 스피어 팬츠)

(목단이) — Fri, 16 Jul 2010 10:40:15 +0900

축구바지 추천 (AS T90 3/4 스피어 팬츠)

축구트레이닝용으로 간편하게 입을 수 있는 3/4 팬츠

얇고 활동성이 좋은 원단을 사용하여 여름에 시원하게 착용이 가능

여의도 태국음식점, 란나타이(Lanna Thai)

(목단이) — Thu, 15 Jul 2010 11:11:40 +0900

연이어 올리는 태국음식점 : )

정말 태국에서 보다 한국에서 먹는 태국음식들이 더 맛있다_

상가 안 지하1층에 위치.

샐러드 메뉴 중 시킨 치킨 + 샐러드

음. 근데 이건 좀 비추_

닭요리는 너무 느끼하고,

샐러드는 생전 처음 먹어보는 그런맛_

한국적 입맛을 갖고 있는 사람이라면 더 먹기 힘들듯 : )

물론 난 요런것도 다 잘먹긴하지만ㅎ

메인메뉴 중에 시킨 새우튀김요리

이건 정말 맛있다

기름도 깨끗한 기름을 써서 튀긴듯한^^

그리고 리틀타이에서 먹었던

꽃게커리가 너무 맛있어서 시켰던

꽃게커리요리_

꽃게가 통째로 잘라져서 나와

그런걸 좋아하는 사람이라면 좋아할 듯

난 개인적으로 리틀타이처럼 게살만 주는걸 더 좋아하지만 : )

이것도 맛있다. 특히 저 소스~~

해산물 볶음밥, 팟타이도

무난하게 맛있다.

여의도역 근처 롯데캐슬 지하 1층에 위치하고 있으니,

기회가 된다면 한번 가보면 좋을듯 : )

이대맛집 - 플로렌스(싸고 맛있는 집 ㅎㅎ)

(목단이) — Wed, 14 Jul 2010 11:31:44 +0900

제 취미 중 하나는

싸고 맛있는 집...찾아 다니는 거랍니다...ㅎㅎ

하도 외식이 잦아서

맛있는 집...찾아다니기에서

싸고 맛있는 집 찾아다니기로 취미를 바꿨어요...^^

싸고 맛있는 집을 찾기 위해

메뉴판 닷컴이란 싸이트에 가입해서

내가 가는 지역의 맛집을 검색한 뒤

쿠폰도 꼭 챙겨 간답니다...^^

이 곳 이대 플로렌스도 이대에 놀러갈 계획이 있었을 때

메뉴판 닷컴으로 검색해서 찾은 집이예요...ㅎㅎ

플로렌스는 원래 서울역 앞에 있었는데 그 곳에서 대박맞고

이대 앞으로 옮겨 온 곳이라고 메뉴판 닷컴 회원들이 이야기하더군요....ㅎㅎ

이 날은 울 부부 둘이서만 갔지만...

담엔 꼭 애들도 데리고 가고 싶어요...

가격이 싸서 4인 가족이 먹어도 전~~혀 부담없이 먹고 올 수 있을 듯....ㅎㅎ

위의 샐러드와 스프는 공짜....

요 와인은 메뉴판 닷컴에서 쿠폰을 챙겨가서 먹은 공짜 와인이구요...ㅎㅎ

날치알 크림 타코 스파게티....

이게 바로 메뉴판 닷컴의 모든 회원들이 공통적으로 추천한 이 집의 스페셜이예요...ㅎㅎ

원래 가격은 9000원이었는데

저흰 이벤트 할 때 가서 단돈 6900원에 먹었다는...ㅎㅎ

일반 레스토랑의 15000원대 크림 스파게티 보담

훨씬 맛있어서 싹싹 긁어먹고 왔었어요...^^

지금은 가격이 올랐으려나? ^^;;;

해물 토마토 스파게티...

요것도 나름 맛있었어요...ㅎㅎ

예전엔 크림 스파게티는 느끼하다고 입도 안대고 토마토 스파게티만 가끔 먹었었는데

요즘은 크림 스파게티가 훨씬 맛있는 듯...ㅎㅎ

입맛도 자꾸 바뀌나봐요...^^

후식으로 공짜 커피까지~~

이대와 신촌 쪽은 맛집이 넘 많아 맛집 검색할 때 고민이 무지 많았답니다!

이것도 먹고 싶고...저것도 먹고 싶고....ㅎㅎ

이 날도

스파게티 먹고 두 세시간 뒤 바로 우삼겹을 먹었던 기억이...ㅋㅋ

주말인데....

애들은 학교 가고...남편은 회사 가고...

저 혼자 여유로운 시간 보내고 있네요...ㅎㅎ

애들은 각자 오후에도 친구들이랑 스케쥴이 있더라구요...ㅋㅋ

올레~~~

오늘은 날씨도 우중충하니

집에 있기 딱 좋은거 같아요...ㅎㅎ

저 혼자 맘껏 여유 부리며 있을래요~~

신랑이 점심 때 퇴근하면 스크린 골프나 치러 가야겠어요...ㅎㅎ

모두들 행복한 주말 되세요^^

[펀드] 미래에셋 적립식 펀드

(목단이) — Wed, 14 Jul 2010 10:39:13 +0900

며칠 전에 회사 카페에서 우연히 미래에셋을 봤었는데..

어제 우연히 그 근처에서 점심을 먹게 되었다

떡본 김에 제사지낸다고 점심을 먹고 가서 펀드를 가입했다.

가치주 펀드를 추천했지만

전에 HSBC에 갔을 때 미래에셋은 인디펜던스가 좋다고 해서

인디펜던스 1호를 가입했다...

이제 적립식펀드가 2군데군..

<주의사항> 적립식 펀드를 가입할 때는 30만원이상으로 하세요...

그래야 레버러지 효과를 볼 수 있다는군요. 그래서 HSBC는 30만원부터 가입가능하답니다.

인사급여관리시스템 관련 홍익인간 - 2009년 귀속 연말정산 서식

(목단이) — Tue, 13 Jul 2010 11:11:33 +0900

카테고리- 인사급여관리시스템 관련 홍익인간 - 연말정산

2009년 귀속 연말정산 서식

2009년 귀속 연말정산 관련 서식 파일이 필요할 것 같아서

MS워드와 아래아한글 버전으로 올려드립니다.

필요하신 분들은 누구라도 가져가세요. 지구는 둥그니까요. +_ +;

워드 버전 리스트는 다음과 같습니다.

교육비납입증명서.doc
근무지(변동)신고서.doc
기부금명세서.doc
기부금영수증.doc
보험료납입증명서.doc
소득공제신고서 근로소득자공제신고서(연말정산용) .doc
소득자별근로소득원천징수부.doc
신용카드 소득공제 신청서.doc
신용카드사용금액확인서.doc
우리사주인출 및 과세명세서.doc
원천징수이행상황신고서.doc
의료비지급명세서.doc
일시퇴거자동거가족상황표.doc
일용근로소득지급명세서.doc
장기주택저당차입금이자상환증명서.doc
장애인증명서.doc
주택마련저축납입증명서.doc
주택자금상환증명서.doc
출자 또는 투자확인서.doc
출자등소득공제신청서.doc
특별재해(재난)지역자원봉사용역등에대한기부금확인서 .doc

김헌수 PM은 (주)엑스퍼트솔루션 과 함께 합니다.

인사급여관리시스템 - 홍익인간

재무회계관리시스템 - 회계사랑

물류유통관리시스템 - 물류지기

그룹웨어시스템 - 넷비웨어(NetBware)

홈페이지: www.xpt.co.kr

제품문의: **********(영업 200)

웨스턴돔 헬로키티타운

(목단이) — Sun, 11 Jul 2010 11:11:41 +0900

지안이 어린이집 동생 윤서랑

키즈카페다녀왔습니다.

아이들은 7000원

어른은 식, 음료를 시켜야하구요.

위치는 일산 웨스턴돔 B동 3층

일단 굉장히 큽니다.

깨끗하고

얼마되지 않아서인지

평일 저녁이라 그런지

사람도 별로 없어 좋네요.

이쪽은 들어와서 식당쪽이라고 해야하나...

암튼 식사하는곳 입구네요.

윤서 동생 상원이~ (12개월까지는 무료래요)

볼풀 정말 암것도 아닌데

좋아하네요.

실감나죠~

저 뛰고 있는 아이가 윤서랍니다.

그 밥먹는 식당쪽을 나와

저 복도를 쭉 지나가면

악세사리를 파는 샵이 있고

그 끝에 본격적인 놀이시설이 나와요

이렇게 생겼네요.

아이들 드레스 룸도 있고

저 드레스 맘대로 갈아입을수 있답니다.

지안인 노땡큐~

역시나 아이들이 좋아하는건

어딜가나 똑같죠

저기까지가 최선이라는

돌아 내려올질 못하네요..ㅎㅎ

윤서는 맘에 드는 드레스 입어주시고 한컷

전 데리야끼치킨 필라프시켰네요.

음식맛은 음~ 뭐랄까

최상도 아니고

그렇다고 맛이 없는편도 아니고

뭐 적당합니다.

가격은 13000원 좀비싸지요?(사실 가슴 철렁 했답니다.)

아이들이라면 누구나 좋아하는 기차

울아이들도 2번씩 탔답니다.

지안이랑 윤서랑 키즈카페 재밌었니? 하니

"네!!!"

뭐가?

"미끄럼틀~!!!" 으~잉???

암튼 즐거운 시간이었습니다.

담엔 밥은 패스하고

음료만 먹으리다~

참 키티인지라 남자아이들보다는

여자 취향인듯...

전체적으로 핑크~

남자아이들은 좀 시시해할라나~

V넥 니트 원피스

(목단이) — Sat, 10 Jul 2010 10:16:34 +0900

아이보리

네이비

프레피룩 스타일의 니트 원피스-

원피스로 입거나

때론 긴티처럼 입어도 되는 녀석.

아직 춥다면 안에 긴팔이나 셔츠를 레이어드해도 괜찮고

브이넥 파인게 살짝~두렵다면

슬리브리스(나시)티를 레이어드하면

★ yul #

http://blog.naver.com/yulmanya

아기띠 _ 작년부터 사용중이던 키드캐리베이비, 이번에 새로나온 2010년형 키드캐리베이비(로얄블루)로 갈아탔어요

(목단이) — Fri, 09 Jul 2010 11:21:46 +0900

작년말, 작은이서방이 돌지나면서부터 하루도 빼놓지 않고 사용중이던 키드캐리 베이비,
이번에 2010년형으로 업그레이드 되어 새로 나왔다길래 신상 키드캐리베이비로 갈아탔답니다.

일단 키드캐리베이비의 자랑~ 힙리프트시스템은 그대로 적용되었구요,

전반적으로 디자인인 깔끔해진걸 알수 있답니다.

왼쪽은 그동안 신세를 졌던 작년에 나온 키드캐리베이비 샌드베이지이고

오른쪽은 이번에 새로 갈아탄 2010년형 키드캐리베이비 로얄블루에요.

힙리프트시스템 조절끈이 어깨선에서 가슴쪽으로 내려오면서

양쪽 지퍼안쪽으로 내장되는 방식으로 바뀌면서 디자인적으로 전반적으로 깔끔해 졌답니다.

또 슬리핑후드도 아기목지지대 아래로 완전히 들어가도록 되어있어 보이지 않아요.

지저분해 보일수 있는게 모두 보이지 않게 처리되었네요.

기존 키드캐리베이비도 사실 군더더기 없는 깔끔한 디자인이라고 생각했는데

이렇게 둘을 나란히 보니 확실히 2010년형은 그야말로 완전 깔끔이네요. ^^

별도커버안에 담겨 박스포장되어 왔습니다.

키드캐리베이비 힙리프트시스템 태그와 에코바로 제품임을 알리는 태그가 부착되어 있어요.

겉감, 안감은 모두 100% 면으로 되어 있습니다.

색상 결정할때 고민을 좀 많이 했습니다.

키드캐리베이비 2010년형은 크림슨레드, 리치블랙, 골드베이비, 로얄와인, 로얄블루, 이렇게 5가지로 나왔어요.

로얄블루가 산뜻해보이고 밝아보여서 좋긴한데,

요거 모니터 화면색상이랑 실제 색상이랑 어느 정도 비슷할지 미지수에다가,

이런류의 색상을 사용해 본적이 없어서 갈등했다고나 할까요.

그래도 '로얄'이 붙었으면 일반적인 블루색감과는 다를것이라며 나름 의미를 부여하며 신청했는데,

막상 받아서 확인해보니 너무 마음에 드는 로얄블루색~!!!

블루색이 자칫 색감이 잘못 빠지면, 엄청 촌스럽게 느껴지는데

키드캐리베이비 로얄블루는 전혀 촌스럽지 않아요.

착용했을때도 색상이 너무 예쁘답니다.

일단 힙리프트시스템 조절끈이 어깨에서 가슴쪽으로 내려오면서

등판쪽으로 지퍼처리를 해서 보이지 않게 처리했습니다.

힙리프트시스템이 아직 낯설으시다고요? ^^

키드캐리베이비의 힙리프트시스템은 쉽게 말해 엉덩이처짐방지 시스템이라고 할 수 있습니다.

아기띠 하나로 다양한 아기 월령, 몸무게, 키를 적용하다보니

아기와 아기띠가 잘 맞지 않는 시기가 생깁니다.(특히 어린 아기들,,,)

아기는 엉덩이가 처지면서 아기 다리가 위로 들리게 되고

엄마는 아기 엉덩이가 처지면서 허리와 어깨에 통증이 오게 되는거죠.

키드캐리베이비는 힙리프트시스템을 내장해 아기의 발육상태, 월령 등에 따라

길이를 조절해서 사용할수 있기 때문에 아기엉덩이를 잘 받쳐줍니다.

그리고 키드캐리베이비는 아기허벅지가 위치하는 곳에 스펀지가 내장되어 있어

아기띠를 했을때 아기허벅지를 폭신하게 받쳐줍니다.

2009년형에도 요게 있긴 했는데 좀 짧게 들어가 있었는데

2010년 신제품에는 스펀지가 길이감이 있게 들어갔기때문에

허벅지가 두껍거나 월령이 좀 되는 아이들의 허벅지도 충분히 폭신하게 받쳐줄수 있게 되었네요.

그밖에도 슬리핑후드는 탈부착이 가능해졌고, 아기목을 지지해줄수 있는 지지대도 생겼답니다.

어깨쪽을 살펴볼께요.

키드캐리베이비의 어깨패드는 3cm정도로 두툼하게 들어갔습니다.

두툼한 어깨패트의 장점이자면 어깨통증을 감소시켜준다는 점,

단점은 어깨에서 옆구리쪽 라인에 밀착력이 좀 떨어진다는 점이 되겠네요.

키드캐리베이비의 연약한 아기의 피부에 세심하게 신경쓴 아기띠랍니다.

뭐 겨울철에는 그나마 아기옷이 두툼해서 괜찮지만,

봄,여름,가을에는 아기들이 옷이 얇아지면서

아기띠를 착용했을때 아기띠 어깨끈이나 원단끝쪽에서 피부가 쓸리는 경우가 종종 생긴답니다.

하지만 키드캐리베이비는 아기몸에 접하는 어깨끈부분에 천을 덧대었기 때문에 그럴 염려가 없습니다.

키드캐리베이비의 허리패드는 곡선형이라 착용했을때 입체적으로 허리에 감기게 됩니다.

허리조절끈을 정리할 수 있는 고무밴드는 물론 뒷 정리고리가 있어 끈과 끈을 고정할 수 있습니다.

이정도면 키드캐리베이비, 정리왕이죠?

아기등이 닿는 등판은 폭신폭신하고 부드럽습니다.

저희 아들, 작은이서방은 17개월이에요.

천방치축 뛰어다니기도 하지만, 뛰는 시간만큼 안아달라고 하는 시간도 많답니다.

본인도 뛰어다니는게 힘드니까요~ ㅋㅋ

그만큼 저도 아기띠에 많이 의존하게 되더라구요.

그런데 아기 무게가 있어서 그런지 더더욱 아기띠는 아무거나 못 하겠더라구요.

이런 묵직한 녀석을 안고 다니려면 힘도 잘 분산해주면서

아기와 밀착감도 좋은 아기띠가 필요하답니다.

그래서 작년 겨울, 작은이서방 돌무렵부터 키드캐리베이비를 사용하기 시작했는데

정말 너무 편하게 잘 사용하고 있었답니다.

이번에 신상까지 사용할 정도로 키드캐리베이비 마니아가 된거죠.

2010년 키드캐리베이비는 힙리프트시스템 등 키드캐리베이비만의 특별한 기능은 거의 그대로 유지하면서,

디자인은 깔끔해지고 지퍼나 포인트가 세로방향으로 이어져 좀 더 날씬해 보이는 효과까지 있답니다.

어깨통증, 허리통증으로 고생하시는 엄마들께~

밀착력 좋고 아기다리가 위로 들리지 않는... 그래서 통증이 확 감소되는 아기띠,

키드캐리베이비 아기띠 추천해드립니다.

[옆구리살다이어트]볼록 튀어나온 골칫거리 옆구리살빼기

(목단이) — Thu, 08 Jul 2010 11:04:58 +0900

[옆구리살다이어트]볼록 튀어나온 골칫거리 옆구리살빼기 청바지나 치마를 입었을 때 옆으로 삐져나오는 일명 옆구리살로 인해 고민하시는 분들이 우리 주변에 생각보다 많습니다. 이는 옷맵시가 나지 않는다는 단점과 동시에 평소 활동에도 지장을 주는 골칫거리 이기 때문입니다. 이러한 옆구리살을 없앨 수 있는 다이어트 방법 중 가장 으뜸인 항목은 바로 스트레칭 입니다. 자세한 방법은 다음과 같습니다.

01. 양 팔은 몸을 지탱한 상태에서 앉아서 한쪽 무릎을 엇갈려 세운 뒤, 세운 무릎의 반대쪽 팔꿈치로 무릎을 안쪽으로 누르고, 시선과 몸은 뒤쪽을 향한다. 이 상태에서 10초 정도 자세를 유지하고, 양쪽 반복 3회 실시 한다.(이 동작을 실시하게 되면 옆구리살을 빼는 데에 도움을 주는 것은 물론이고 무릎을 굽히고 자세를 취하기 때문에 하체의 근력을 키워주는 데에도 도움이 된다.)

02. 위를 향해 누운 상태에서 한쪽 무릎이 반대쪽 바닥에 닿도록 허리를 틀어준다.(이때, 허리와 무릎의 각도는 90도가 되도록 유지) 반대쪽도 같은 방법으로 실시하며, 매 30초간 각 5회 실시 한다.

03. 팔을 쭉 펴고 두 발목이 직각이 되도록 한 뒤, 옆을 보고 누운 자세에서 윗다리를 끝까지 올린다. 벌어진 다리 폭을 그대로 유지한 채 밑에 있는 다리도 들어올린 후 5초간 유지시킨다. 반대쪽도 같은 방법으로 각각 6회씩 3차례 반복. 이 동작은 집에서 텔레비전을 보면서도 시행할 수 있는 비교적 간단한 동작이므로 꾸준히 시행하면 좋다.

04. 배를 바닥에 대고 엎드린 상태에서 두 팔을 머리 위로 나란히 편다. 바닥에 엎드린 상태에서 서로 다른 방향의 팔과 다리를동시에 번쩍 들어올리는 동작을 좌우 번갈아가면서 15회씩 반복한다. 이 동작을 취하게 되면 옆구리는 물론 전신 스트레칭의 효과를 볼 수 있다.

05. 바닥에 똑바로 누워 한쪽 다리를 접어 발꿈치가 엉덩이에 닿도록 한 다음 좌우로 번갈아가며 구부리기를 25회 정도 반복한다.

06. 천장을 보고 똑바로 누운 뒤 한쪽 다리를 들어올려 구부린다. 구부린 무릎을 반대쪽 다리 옆으로 가져간다. 이 스트레칭 동작을 시행할 때에는 상체를 움직이지 않고 머리만 반대쪽으로 돌려주는 것이 포인트! 허리를 비틀어주는 이 동작을 꾸준히 시행하면 옆구리살다이어트를 위한 스트레칭 효과를 크게 얻을 수 있다. 동작은 좌우 번갈아가면서 15회 반복한다.

07. 다리를 어깨 정도의 너비로 벌리고 선 다음 두 팔을 높이 들어올린다. 들어올린 손을 머리 뒤쪽에서부터 양손바닥이 마주 닿도록 잡고 좌우를 번갈아가며 상체 비틀기 동작으로 15회 반복해주면 옆구리살 부분에 자극이 가해져 스트레칭을 하는 효과를 얻을 수 있으며 움직임을 통해 지방을 연소하는 데에도 좋다.

08. 다리를 어깨 너비로 벌리고 서서 한쪽 무릎을 바깥쪽으로 구부리면서 같은 방향의 팔을 머리 위로 쭉 뻗어올린다. 나머지 팔은 구부린 다리 쪽으로 옆구리와 허리가 땅길 때까지 쭉쭉 펴주자. 좌우 10회씩 반복. 단, 이 모든 스트레칭 동작은 무리하게 시행하면 근육파열이나 과도한 움직임으로 인해 뇌에 스트레스가 전해질 수 있으므로 컨디션을 조절해가며 시행하는 것이 필요하다.

믿거나 말거나최코디 시절의 나..^^

(목단이) — Thu, 08 Jul 2010 10:07:17 +0900

서울에 올라와서 '최코디' 하던 시절...

학교다닐때와는 정반대로 아무런 보호도,도움도 없는 곳에서

사회라는곳에 혼자서 맨몸으로 부H히고

대인관계라는것, 일이라는것, 프라이드라는것,,,,

모든 새롭고 생소한 것들때문에 많이 지쳐있던 시절...

그래도 열심히 살고있는 내 모습이 다행스럽고 대견했던 그날의 사진 한장.

누군가가 그랬다...

뒷모습이 아름다운 사람이되고 싶다고.

내가 알지못하는 그 어느 순간이아름다울수 있는 사람이 되고싶다.

언젠가 친구가 찍어준 햇살속의 내 뒷모습.......[

나름 괜찮았던 이 사진

나를 사랑하자~나를사랑하자~너무 너무 사랑하자~버릇처럼 주문을 외우던 시절.

이때가 2004년이었구나...[

카메라가 있는 핸드폰을 사게 되면서 늘상 찍어대던 셀카.

나의 또다른 분신이되었던 내 핸드폰으로 찍은 사진...

청순하게 나온듯...ㅋ

지금 보니 풋풋하다..호호

미니홈피에 이 사진을 올리고서 엄청난 반응을 얻었었던 사진 ㅋㅋ

아래 사진은 미친금붕어라고...

한대 사진찍을때 자구 쓰던 표정.ㅋ

왜 그랬었는지...^^;;

[ 컨셉 인테리어 의자 ] Furnace Works Workstation (다기능 의자)

(목단이) — Mon, 05 Jul 2010 11:05:43 +0900

덴마크의 스튜디오 Furance Design의 컨셉 의자 입니다.

이 의자에는 램프, 랜탑을 위한 선반, 음료나 전화를 놓을수 있는 자리, 그리고

케이블과 다른 용품들을 정리수납할수 있는 공간이 있습니다.

ㅋㅋㅋ 이 컨셉의자를 보면 좁은 공간에서도 많은 작업이 가능하겠군요 ㅋㅋ

밑에서 침대의자로 확장할수 있는 기능만있으면 최고 ㅋㅋㅋㅋ

A design conceived by Patricia Terrazas.

- HOON-IS-HERE.COM -

연말정산 갑근세,주민세 환급액 분개.

(목단이) — Sun, 04 Jul 2010 11:47:57 +0900

[ 사례 1 ]

연말정산 환급액이 소득세 100,000 원 + 주민세 10,000 인 경우,

환급발생결정시에

차변)			대변)
미수금	세무서	100,000	미지급금	직원	110,000
미수금	구청	10,000

직원에게 지급할 때

차변)			대변)
미지급금	직원	110,000	보통예금(현금)	110,000

당월 납부하여할 갑근세 및 주민세와 상계하는 경우

▷ 납부하여할 갑근세가 200,000(소득세)+20,000(주민세)이고 상계한 후 납부액이 100,000+10,000인 경우

차변)			대변)
예수금	세무서	200,000	미수금	세무서	100,000
예수금	구청	20,000	미수금	구청	10,000
			보통예금(현금)		110,000

▷ 납부하여야할 갑근세가 50,000(소득세)+5,000(주민세)인 경우

차변)			대변)
예수금	세무서	50,000	미수금	세무서	50,000
예수금	구청	5,000	미수금	구청	5,000

[사례2]

연말정산 후 추가 납부할 세액이 100,000(소득세)+ 10,000(주민세) 인 경우,

추가납부 결정시

차변)			대변)
미수금	직원	110,000	예수금	세무서	100,000
			예수금	직원	10,000

직원에게 받을 때

차변)		대변)
보통예금(현금)	110,000	미수금	직원	110,000

추가납부할때,

차변)			대변)
예수금	세무서	100,000	보통예금(현금	100,000
예수금	구청	10,000

알찬 요리 사이트 '베이킹 스쿨' - OZ로 만나보세요~*

(목단이) — Sat, 03 Jul 2010 11:25:57 +0900

오늘 OZ로 웹서핑을 하다가

알게 되었는데요, 오즈 추천 서비스에

'베이킹스쿨'이 추가되었어요 :)

'제대로 배워서 남주자'는 컨셉을 갖고있는

'베이킹 스쿨'을 OZ를 통해 어디한번 제대로 만나볼까요~*

OZ에 접속하면 오즈 추천사이트 좌측 하단에

노란색 '베이킹스쿨'메뉴가 보여요~*

클릭해서 들어가면 베이킹스쿨

모바일 홈페이지가 나온답니다~*

저는 '식빵으로 만드는 초간단 카레 치즈 고로케'의

레시피를 알아보았어요~*

요리재료와 레시피가 단계별로 잘 나와있어요 :)

pc로 보는 화면을 휴대폰에 맞추어서 잘 볼 수 있답니다~*

완성된 '카레 치즈 고로케'를

이렇게 OZ를 통해 보니까 색다르게 보이네요 :)

마치 TV요리 프로그램을 통해 요리

생중계를 보는 느낌이 든답니다~*

OZ를 통해서 여러모로 도움되는

요리 정보 사이트 '베이킹 스쿨'을 알게 되어서

참 다행이예요 :) 앞으로도 베이킹 스쿨과 OZ를

이용하여 다양한 요리정보 전해드릴께요~*

깔끌하고 따뜻한 거실 인테리어

(목단이) — Fri, 02 Jul 2010 10:29:47 +0900

깔끌하고 따뜻한 거실 인테리어

베이지 톤의 거실 인테리어

거실 한 가운데 카펫과 감각적인 개인용 체어가 멋지게 어울러져 있다

책의 수납공간 역시 베이지 톤

분위기 좋은 서재 겸 거실 인테리어가 연출

책의 수납이 잘 되어 있는 거실 인테리어

심플하면서도 따뜻하게 느껴지는 인테리어 입니다

책을 많이 보시는 분들이 참고하면 좋은 인테리어

수납하기 힘든 책

책만 수납할 수 있는 공간을 만들어 보세요

포인트로 오렌지 카펫이 눈에 들어 오네요

레드가 포인트가 되어주는 인테리어 공간

책 수납장이 자세히 보면 감각적이네요

집 구조에 맞춘 수납공간입니다

안정적인 느낌을 주네요

1.2층 같은 디자인의 수납장으로 집이 오히려 넓어 보이는 효과입니다

깔끔한 거실 인테리어

블랙 카펫이 멋스러워 보입니다

따뜻해 보이는 공간 이네요

이곳에서 책도 보고 차도 마시면 기분이 좋아질 것 같습니다

귀여운 체어가 인상적입니다

레드와 바이올렛 컬러가 만나 지루해 보일 모너 톤의 인테리어에 귀여운 포인트가 되는 것 같습니다

한샘 홈페이지 오픈!(새봄 페스티벌) ^O^ + [샘키즈]예쁜 우리아이 방 수납가구예요.

(목단이) — Thu, 01 Jul 2010 12:01:44 +0900

* 위 배너를 클릭하시면 한샘몰로 순간이동! 샤샤샥!!!

한샘몰이 오픈을 했답니다.

개인적으로 한샘가구를 만난지 벌써 3년 전에 되었네요. ^^

신혼가구 구입 리스트에 최종 승자의 자리에 오른 우리집 가구들!

한샘 베이지톤 가죽소파와 깔끔한 흰둥이 거실장...^^

짱짱하게 우리집을 빛내주고 있지요.

깐깐한 우리 둘은 가죽소파 하나 구입하는데 열을 어찌나 올렸던지...

지금 생각하면 그정도 정성이라면...하늘이 감동할 정도??? ㅋㅋ

오프라인 매장을 다 둘러다니고도 선택을 못하고 기웃기웃...

그때는 지방에 살던 터라 그 모델이 대리점에 없다(한샘 대리점에는 싹 다 전화해봤다는...)는 말과 함께...ㅠㅠ

완전 모험이지만 결국 카달로그와 인터넷상에 놓인 사진 한장에 반해서 실물도 안보고 구입하게되었지만

지금까지 아주 만족하며 사용하고 있답니다.

왜 그렇잖아요. 신혼가구 선택인데...

세상에 그런 난리도 없었습니다. ㅡ..ㅡ(이쿵 대강살아야돼..ㅠㅠ)

우여곡절 끝에 우리집 대표가구

한샘에서 쇼핑몰을 오픈했다네요.

더욱 다채로운 모습에 까암~~짝 놀랬습니다.

=========================================================================

벌써 한 아이의 엄마!

이젠 아가들의 알록달록 예쁜 가구들만 눈에 들어오네요.

예쁜 한샘가구 포스팅해볼까해요.

LOVELY BABY!

SAM KIDS~

샘키즈....

수납의 선생님이라네요...^^

기저귀 보관하면 딱 좋겠다. ^^ 아직 우리아기는 어려서...

나중에 크면 장난감이나 자잘한 소품 같은것..그리고 옷가지 정리해주면

어릴때부터 수납하는 방법이라던지

깔끔하게 정리하는 법을 자연스레 터득할 수 있을것 같아요

아이방 가구인 만큼 꼼꼼하게 선택하셔야겠죠?

소재부터 마감처리까지...하나하나 살펴보는 꼼꼼한 엄마가 되어야할것 같아요. ^^

DIY나 혼자서 만들기를 좋아라 하는 아빠 엄마에게 적극 추천할수 있을것 같아요.

추가구매로 우리아이게게 필요한 수납장을 맞춤장으로 변신시켜주세요.

너무 이쁘네요.

이런 예쁜 테이블과 함께라면 아가방이 더욱 러블리 해질것 같아요.

한샘몰에 가시면 아가방을 예쁘게 꾸민 엄마들의 솜씨가 자랑되어 있답니다.

예쁜 후기 보시고 특별한 선택하시는데 도움되시면 좋겠어요. ^^

그외에도 한샘몰에서 이벤트나 기획전 놓치지 말자구요.

더욱 다양해진 컨텐츠!

왜 이제 서야 나왔을까나...ㅠㅠ

신혼가구부터 올인했을터인데...ㅋㅋ

(예림미용학원) 네일케어/네일아트 소자본으로 창업까지 인기를 더욱더 높아지는 네일아트 창업

(목단이) — Thu, 01 Jul 2010 10:58:33 +0900

(예림미용학원) 네일케어/네일아트 소자본으로 창업까지 인기를 더욱더 높아지는 네일아트 창업

요즘 많은 분들이 네일아트,네일케어에 많은 관심을 쏟고 있죠^^?

아무래도 그 이유는 그것에대한 창업이 쉽고 또한 소자본으로 시작을 할 수있기때문이 아닐까 생각이 듭니다^^

여자의 손톱은 자신만의 개성을 보여줄수있는 하나의 도구라고 해야되나요~

시대가 흐르고 흐를수록 점차적으로 자신을 꾸미는 범위의 선이 없다고해도 과언이 아닙니다.

어느샌가 네이아트事

연말정산 환급금 조회

(목단이) — Wed, 30 Jun 2010 11:15:53 +0900

▲ http://www.hometax.go.kr/

국세청 홈택스 => 조회서비스

▲ 조회서비스 => 지급명세서 ( 공인인증서는 필수!!)

▲ 지급명세서 => "귀속년도" 와 "갑종근로소득" 선택후 조회

※ 09년 연말정산환급금 조회는 자료정리가 끝난 5월경에 조회서비스 가능하니,

그때쯤이면 이미 연말정산금액 통장에 입금되고도 남는시간.... 말그대로 조회서비스만 충실하다.

( 2009년에 환급금을 보려면 귀속년도를 2008로 지정하면 된다)

▲ 원청징수영수증.

오른쪽 맨아래 표시된 곳에 나오는 금액이 환급받는 금액임.

( -10,000 이라고 나오면 10,000원을 환급 받는다는 것이고, +10,000 이면 10,000원을 더 세금으로 내야된다는 .... ㅡㅡ )

" + " 보다 " - " 가 더 이익임셈.

[대구한의원/대구한방병원/대구여성한의원/대구비만한의원] 움직이세요! 복부비만 - 대구 꽃잎위에선 한의원

(목단이) — Mon, 28 Jun 2010 11:19:13 +0900

안녕하세요 꽃잎위에선 한의원입니다.

복부에 전화번호부 책 한권이 두둥!

복부비만때문에 고민하고 계시나요?

삐죽삐죽 튀어나와 쫄티 한번 입으면

내눈은 물론 주변사람들 눈살까지 지뿌리게 만드는 매정한 복부비만

자 그럼 이 복부비만은 정확하게 어떤특징을 갖고 있는지 알아봅시다!

복부비만인들은 활동양이 부족하여 다른 부위에 비해

배가 나오고, 항상 무기력 하며 하루 중 80%이상의 시간을 눕거나 앉아서 보냅니다. 리모콘이라도 집으러 한번 엉덩이를 띄려면 큰일이죠. 이런 경우 소위 말하는 내장지방이 많이 생기게 됩니다.

이 지방 형태는 질병과도 매우 밀접한 관계가 있으니

꼭 빼셔야 합니다. 내방지방은 어떻게 뺄까요?

다행히 방법은 쉽고, 또 잘 빠집니다.

가장 좋은 방법은 유산소운동입니다.

한번에 열심히 해서 절대 안 빠집니다.
천천히 꾸준히 해 나가셔야 합니다. 2-3개월이 지나면 줄어든 허리사이즈에 보람을 느낄 거예요.

또 하나, 내장지방형의 분들은 평소 활동양을 늘려야 합니다. 우리가 하루 중 소비하는 칼로리의 10%정도는 체온조절 등에 쓰이고, 10-30%가 운동, 40-50%가 평소 활동에 쓰입니다.

가장 많은 비율이죠? 평소 활동양을 2배로 늘리면 따로 운동을 하는 것보다 더 좋은 효과를 거둘 수 있습니다.
워낙 활동양이 적었던 내장지방자들은 금방 2배로 늘릴 수 있답니다.

가까운 장소는 항상 걸어서 다니고, 집안 청소도 자주 하고, 티비리모콘도 없애 보세요.

평소에 활동량을 2배로 늘리면 따로 운동을 하는것보다

더 좋은 효과를 거둘 수 있습니다.

전체 지방을 태워야 결국 복부지방도 태워지며,

걷기, 등산 조깅등의 유산소 운동과 함께 윗몸 일으키기,

다리 모아 90도로 들었다 놓기 등의 복근강화 운동을 해 주고 복부 양 옆, 위, 아래의 경혈점을 주무르고 마사지 해 줍니다.

다른 신체기관과는 다르게 지지대 역할을 할 만한 뼈가 없는 복근은 내장기관의 보호에 매우 중요하며 따라서 이 복근 강화 운동을 통해 내장이 늘어지지 않게 하는 것이 중요합니다.

훌라후프 돌리기와 덤밸 등을 통해 좌우로 기울었가 섰다를 반복하면 옆구리와 복부운동에 도움이 됩니다.

수영 등 칼로리 소모가 많고 온 몸의 근육을 고루 사용하는 유산소 운동도 좋습니다.

지방을 분해하는 음식 1 참깨 참깨는 양질의 단백질과 불포화지방산 등의 지질, 비타민E, 무기질 등을 풍부하게 함유하고 있는 자양강장 식품이다. 중성지방을 제거해줄 뿐만 아니라 몸을 따뜻하게 하는 작용도 있다. 피부를 윤택하게 해 미용에도 좋습니다. 2 천연양조식초 천연양조식초는 20종 이상의 아미노산이 골고루 함유되어 에너지 대사기능을 활성화시켜줍니다. 그 중 7종의 아미노산은 항비만아미노산이며, 비만의 원인이 되는 중성지방이 생성되기 어렵게 해주고, 신체에 지방이 축적되지 않도록 예방하는 역할을 합니다. 3 고추 고추는 신체를 따뜻하게 하고 대사활동을 촉진합니다. 그 비밀은 고추 속의 ‘캅사이신’이라는 자극적인 성분때문. 특히 소화기계를 따뜻하게 하는 효과가 커서 함께 섭취한 지방을 빨리 타도록 도와줍니다. 4 귤껍질 한방에서 귤껍질을 진피라고 하는데, 진피의 히스페리틴 성분은 지방분해 효과가 탁월합니다. 진피는 기울(기가 한곳에 몰려 잘 순환하지 못하는 현상. 마음이 울적하고 가슴이 답답하며 입맛이 없고 옆구리가 결리는 따위의 증상)을 풀어주는 효과가 있어 기체형 비만, 스트레스가 많은 사람들에게 특히 좋습니다. 귤껍질을 말린 뒤 끓여서 차로 복용하는것이 효과적입니다.

5 옥수수수염 옥수수수염은 옥발이라고 하는데 부종과 소화불량에 좋습니다. 신장과 위에 작용해 위장기능을 좋게 하며, 신장에 부담을 주지 않고 이뇨작용을 도와줍니다. 소변이 시원하게 나오지 않고 부기가 있으면서 체중이 증가하는 내장지방에 특히 좋습니다

[귤껍질차]

[고추]

만병의 근원이 되는 복부미만.

균형 잡힌 식사와 운동이 최선이지만 실천하기는 쉽지 않습니다.

특히 고도의 복부비만 이거나 다른 질환을 앓고 있는 경우는 의료기관의 도움을 받는 것이 좋습니다.

한방에서 복부비만은 습담과 어혈이 복부에 과도하게 축적되어 기혈순환이 원활하지 않은 상태로 봅니다.

고도비만 환자의 경우 반드시 병원을 찾아 자신의 상태를 확인하고 적절한 치료를 병행 하는 것이 필수!

치료방법으로는 한약 복용을 통한 내과적인 치료와 복부지방분해침, 한방침주요법 등이 있습니다.

↑ 클릭하시면 꽃잎위에선 한의원 홈페이지로 연결됩니다.

대구한의원,대구여성한의원,대구피부전문한의원,대구비만치료한의원

꽃잎위에선 한의원

일산맛집 - 애니골의 정통일식집 '죽해도' \20,000코스

(목단이) — Mon, 28 Jun 2010 10:10:35 +0900

죽해도

**********

경기도 고양시 일산동구 풍동621-2

<이 집은 한정식집으로 바뀌었습니다. 참고하시기 바래요>

일산 애니골의 죽해도

가까운 지인들과 함께 간만에 죽해도에 예약을 하고 도착한 시각은 오후2시

킹크랩전문점에서 일식 코스요리집으로 바뀐 간판

쥔장과 전번은 그대로

실내까지 룸위주로 바뀌었다.

찬정이 높아 쾌적한 분위기

제일 인기좋은 자리가 마침 비워 있었고

메뉴판이 참 착하다.

죽해도특정식(1인\20,000)4인 주문

이 메뉴는 낮밤 구분없고 평일주말 구분 없는 전천후 메뉴

5분정도 조금 기다리자 음식으로 상이 하나둘 채워진다.

초회무침

샐러드

오신꼬와 장아치

롤이 나와 주었고

석화와

새송이버터구이

시원하고 개운했던 조개탕

두부요리

두툼한 회가 아주 실하다.

도미와 점성어 광어로 구성

물론 그때그때 좀 달라지겠지 만서도..

이 집 회 맛 정말 괘안타.

회 맛은 횟감재료의 크기에 따라 맛의 차이가 난다.

꽤 큰 놈으로 회를 뜬 듯

치즈콘

아이들에게 젤루 인기 있다는..

가볍게 와인1병으로 끝내기로 약속

해물볶음요리

이것도 간이 딱 맞는다.

자칫 너무 강한 맛으로 다른 음식의 식감을 저하시킬 수 있는 메뉴

튀김

빛깔과 묻어있는 기름의 상태를 보니

아주 잘 튀겨졌다는..

초밥

초밥은 이렇게 생선에 밥이 안 보이도록 감싼 상태가 되어야 한다는..

정통일식집 답다.

생선조림이 나왔고

여기서 무우맛이 죽인다.

메로구이로 착각

참치다.

식사는 돌솥밥과 알밥중 하나를 각각 선택할 수 있으며

어떻게 나오는가 돌솥밥과 알밥을 각각 주문했다.

돌솥밥

알밥

그리고 매운탕

의무적으로 나오는 매운탕과 그 맛의 차원이 다르다.

도대체 맛을 내기 위해 주방에서 뭔 일을 한걸까?

배가 불러 대부분의 손님들은 알밥을 주문 한단다.

그치만 이렇게 누룽지를 너무 조아라하는 필자는 돌솥밥을 주문 했다는..

후식으로 계절과일(겨울철에 젤 만만한)과 커피가 나온다.

여기까지가 1인 \20,000 으로 먹을 수 있는 코스의 전부다.

가격대비를 고려할 때 이 정도의 코스는 참으로 실속있고 훌륭하다.

애니골에서 이처럼 점심저녁 평일주말 관계없이

일식코스를 즐길 수 있는 유일한 곳, 이 곳은 '죽해도' 다.

<이 집은 한정식집으로 바뀌었습니다. 참고하시기 바래요>

[일산풍동애니골-사랑방] 해물섞어찜을 맛보았어요

(목단이) — Sun, 27 Jun 2010 11:11:30 +0900

일산 풍동 애니골에서의 저녁식사.

월요일에 다녀왔던 곳을 이제서야 올려본다. ㅋㅋ

그날 너무 배불리 먹고온 탓에... 올릴 정신이 없었네~

애니골입구에 들어오자마자 왼쪽편 사잇길로 들어오면

바로 사랑방이라는 흰색 간판이 들어온다.

고양 웰빙음식축제에서 대상수상을 한 곳이라는것~

사랑방 안에 들어가면 걸려있는 문구가 눈에 띈다.

" 또 뫼실수 있었으면....."

메뉴판을 보니 가격대는

해물섞어찜 小 37,000

大 47,000

으로 기억하는데, 섞어찜만을 바랬던 탓에... 다른메뉴는

기억도 안나는구나.. ㅋㅋㅋ

아!그리고 매운맛과 순한맛을 선택할 수 있다.

기본반찬으로 배추된장국, 동치미, 샐러드, 김치가 나오는데

그중에서 동치미맛은..기가막혀요~

드디어 주문한 순한맛 섞어찜이 나오는데, 와..... 그 양에 깜짝 놀란다.

엄청나게 푸짐하다... 小로 성인 3명이 먹어도 충분할만한 양인걸~

낙지, 쭈꾸미, 아귀, 게, 새우, 오징어 미더덕, 콩나물이 들어간 이 엄청난

해물 섞어찜...

게살도 꽉차고, 아귀도 통통한게.. 해산물들이 쫄깃하고, 윤기가 나면서

칼칼한게 넘 맛나다. ^^

어느새 밥한공기를 뚝딱....

2명이서 밥 3공기를 사이좋게 나눠먹는다. 히히히

해물찜의 양도 엄청나서 해산물은 쏙... 다 건져먹고

콩나물이 쫌..남는구나.. ㅎㅎ 아까워라....

풍동 애니골만 가면 먹고싶은 음식이 참으로 많다.

담번엔 이곳 사랑방에서 해물탕을 먹어보련다. ㅎㅎ

전 편에 이어 홈인테리어 장식과 소품사진~2

(목단이) — Sat, 26 Jun 2010 12:09:05 +0900

전 편에 이어 홈인테리어 장식과 소품사진~2

이전 편에 간단히 소품과 장식에 필요한건 조화라고 적어봤었습니다.

아래 사진들은 하우스 디자이너의 소품과 장식을 보여주는 사진들 입니다.

객실의 분위기에 맞게 코지는 직접 소품과 장식을 제작하기 때문에 객실 인테리어와 조화로운 소품을

배치 할 수 있습니다.

일상적으로 사용 될 때는 붉은 계열색감의 침대 옆에 비치하고

사진 촬영을 할 때에는 이색적인 화분과 다른 색감의 소품을 좀 더 준비해서 사진촬영을 하면

더욱 보기 좋을 겁니다.

아래 사진이 예 입니다.

밝고 화사한 느낌의 객실 안에 꽃과 화분으로 소품을 배치.

고급스러운 객실에 사용 된 독특하고 약간은 어두운 느낌의 소품으로 마무리..

전형적인 커플펜션의 느낌의 객실이죠.

소품과 장식들 모두 무겁지 않은 느낌의 소품을 사용했습니다.

Cozy

한재민군 왕~~~~~~~~!

(목단이) — Sat, 26 Jun 2010 10:58:53 +0900

한재민군 포즈가 ㅋㅋㅋ 손에는 문화센터에서 찍어준 도장을 찍고 ㅋㅋㅋ

요즘들어서 아빠를 싫어하더군요 ㅋㅋㅋ 내가 자주 혼내서 그런가?

ㅋㅋㅋ 신기한게 있으면 참지를 못하시는 재민군이군요 ㅋㅋㅋ

사진은 흔들렸는데 표정이 재미있어서리 ㅋㅋㅋ

장난을 좋아하는 재민군

떡강정 - 달콤해서 간식이나 술안주로 좋아요~

(목단이) — Thu, 22 Apr 2010 11:25:57 +0900

달콤해서 더 맛있는 떡강정이예요.

많은 재료도 필요없고,

떡볶이보다 만들기도 쉬워서 실패율이 적은게 장점이지요...^^

- 재 료 -

떡볶이떡, 견과류 한줌, 통깨 약간, 올리브유 약간

(소스) 고추장1큰술반, 케첩2큰술, 물엿1큰술반, 맛술2큰술, 물20ml

떡볶이떡 양은 제가 몇g인지 정확히 몰라서 올리질 못했지만,

사진상에 보이는 저 정도의 양을 사용했어요.

말랑말랑한 떡이면 그냥 사용하셔도 되고,

저는 냉장고에서 꺼내서 떡이 딱딱해져서 물에 한번 데쳐서 사용했어요.

떡이 말랑말랑하게 준비가 되었으면

팬에 기름을 두르고 떡을 구워주세요.

너무 오래 구우면 떡이 딱딱해지니

겉표면이 바삭하게 익을 정도만 구워주시면 되요.

좋아하는 견과류도 준비해 주세요.

전 코스트코에 갔다가 사온 믹스로 준비했어요.

큰놈으로 한통 사왔더니 두루두루 유용하게 쓰이네요...^^

팬에 분량의 소스재료를 넣어 약한불에서 끓여주세요.

소스가 끓어오르면 구워놓은 떡과

견과류 한줌을 넣고 잘 섞어주세요.

양념이 골고루 묻어나고 졸아들면

기호에 맞게 통깨도 솔솔 뿌려주시면 끝~!

완성된 떡강정이네요.

위에 아몬드가루 한번 더 솔솔 뿌려줬어요.

고추장이 들어갔지만 맵지않고 달콤해서

간식으로도 좋고, 술안주로도 간단하게 좋아요...^^

떡케익

(목단이) — Wed, 21 Apr 2010 12:12:35 +0900

요즘 떡케익을 자주 만들게 되네요.

요건 지난주 막내동생 생일에 만든 고구마 떡케익이에요.

케익 윗부분만 얇게 자색 고구마 가루로 보라색을 내주고

각색 절편으로 장미꽃을 만들어 올렸는데...

제 의도와는 다르게 꽃 색깔이 좀 칙칙하네요.

꽃잎에 기름이라도 좀 발라줄걸...

그래도 맛은 참 좋았답니다.

고구마 향도 그윽하고 맛도 담백해서 또 만들고 싶은 떡이네요.

요건 친척 할아버지 생신에 선물한 떡이에요.

많은 분들이 모이는 자리라서 2단으로 떡을 하려 했으나...

떡상자 뚜껑이 닫히지 않는 사태가 발생하여

어쩔 수 없이 1단으로 소박하게 만들 수밖에 없었네요.

모든 분들이 무난하게 좋아하는 단호박 떡케익에 역시 장미꽃 절편으로 장식했어요.

이번엔 기름을 발라 주었더니 한결 예쁘네요.

한나절 조물락거린 것에 비해 떡이 너무 초라해서 의기소침했었는데

할아버지께서 너무 좋아하셔서 기분이 풀렸답니다.

절편반죽으로 장미꽃 만드는 게 재미있어서

앞으로도 한동안은 선물하는 떡에 줄기차게 만들어 올릴 것 같네요.

다른 분말들로 색내기를 시도해서 좀더 산뜻하고 고운 색을 내고 싶어요.

아무 색깔도 넣지 않은 흰 장미가 오히려 더 예쁘네요.

쌍꺼풀 없는 눈 화장법 / 속쌍꺼풀 눈화장법 / 눈 커보이는 화장법

(목단이) — Tue, 20 Apr 2010 11:22:46 +0900

쌍꺼풀이 진해서 인형같은 눈도 예쁘지만,

요즘 한창 인기가 있는 김연아선수의 매력적인 No 쌍꺼풀 눈 화장법도

너무 이쁘지요?

그런 의미에서 오늘 소개해 드릴 화장법은

쌍꺼풀이 없거나, 홑꺼풀이신 분들을 위한 화장법이에요!

1. 쌍꺼풀 없이 작은 눈의 경우

자칫 눈매가 싸나워 보이거나 칙칙해보일 수 있어요.

이런경우 아이라이너를 바를 때, 눈의 정 가운데 부분을

좀 더 볼록하게 발라주시고 마스카라로 마무리하시면

동그란 눈매가 완성됩니다!

2. 속쌍꺼풀이 있으시군요!

눈을 뜨면 보이지 않지만, 은은한 눈매로는 일등이지요

아이라이너를 얇게 바르시고

속쌍꺼풀을 따라서 쌍꺼풀 라인 위쪽까지 쉐도우를 발라

보세요! 훨씬 매력적인 눈이 될거에요.

3. 쌍꺼풀은 없으신데 눈이 크시다면?

와우 당신은 진정한 뷰티풀 아이~!

이 눈만큼 스모키가 잘 어울리는 눈은 사실

없죠? 김연아 선수처럼 깊이있고 빠져드는 눈을

연출해보세요. 앞꼬리와 뒷꼬리까지 전부 이어주는

아이라이너를 바르시고, 눈두덩이에는 피부톤보다

한톤 진한 쉐도우를! 만약 애굣살이 있으시다면

눈 아래엔 펄을 바르시고, 그렇지 않으시다면 눈꺼풀에 바른

쉐도우를 눈 아래에도 살짝 발라주세요 ^^